| タイトル | シニアのズルして足腰&おしりを鍛える体操40 | 
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| タイトルヨミ | シニア/ノ/ズル/シテ/アシコシ/アンド/オシリ/オ/キタエル/タイソウ/ヨンジュウ | 
| 著者 | 斎藤/道雄‖著 | 
| 著者ヨミ | サイトウ,ミチオ | 
| 著者標目(著者紹介) | 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。 | 
| 出版者 | 黎明書房 | 
| 出版者ヨミ | レイメイ/ショボウ | 
| 本体価格 | ¥1720 | 
| 内容紹介 | 楽してもっともっと健康になろう! よりかんたんに、より楽しく、より効果的に、転倒予防と尿漏れ防止をするシニアと支援者のための体操をイラストで紹介。爆笑ビニールふうせん体操も収録。 | 
| ISBN(10桁) | 978-4-654-07725-0 | 
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.7 | 
| ページ数等 | 62p | 
| 大きさ | 26cm | 
| NDC9版 | 369.263 | 
| NDC10版 | 369.263 | 

| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう | 
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| 21191174 | 岡谷市本館 | 
                            一般コーナー
                                
                         | 369 サ | 一般書 |